Siecioholizm, sieciozależność, cyberzależność, infoholizm, uzależnienie od Internetu, infozależność – to tylko niektóre z pojęć, jakie przybliżyła uczniom klas czwartych Pani Magdalena Ciechanowicz - ekspert do spraw promocji zdrowia i oświaty Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Ełku na piątkowej lekcji przyrody. W skrócie przedstawiła na jakie aspekty i grupy zachowań u dzieci i młodzieży należy zwrócić szczególną uwagę, by zdiagnozować u nich uzależnienie od korzystania z telefonu komórkowego, czyli – fonoholizm. Wskazała, że uzależnienie od Internetu to zachowanie charakteryzujące się utratą kontroli nad korzystaniem z tego narzędzia. Objawia się przede wszystkim: ciągłym przymusem zerkania na ekran w poszukiwaniu nowych powiadomień. Posiadaniem telefonu zawsze przy sobie, złością i frustracją, gdy nie można go obsługiwać. Zaniedbywaniem codziennych obowiązków, oszukiwaniem bliskich co do ilości czasu spędzanego z telefonem w dłoni. Dodała, iż uczniowie nagminnie sięgający po telefon komórkowy cechuje mniejsza kreatywność, produktywność i zdolność do koncentracji, a także przewlekłe zmęczenie i obniżenie nastroju. Nie wspominając o destrukcyjnych skutkach, które wywiera niebieskie światło LED na proces widzenia.
Kochani uczniowie nauczcie się kontrolować własne życie. Postarajcie się wprowadzić inne aktywności wypełniające Wasz wolny czas. Wiosenna aura za oknem sprzyja wyjściu z domu. Rower, rolki, koszykówka, a może wycieczka za miasto lub spacer z czworonogiem? Szkoda życia na uzależnienie od telefonu!
To była bardzo cenna lekcja, za którą bardzo dziękujemy.
Anna Milewska